Как сообщение об ошибке говорит, что не может найти корень устройства (жесткого диска вы установили Linux на). Причина этого не видно (наверное, в сообщениях, которые пришли раньше). Вы тоже много с ACPI (информация, представленная в BIOS) ошибки, что не есть хорошо, и может или не может быть причиной, что не может найти жесткий диск. Я не знаком со "скорой" установка busybox Shell, но попробуйте набрать `помощью`, чтобы увидеть, если вы можете получить недостающие сообщения, или попытаться захватить сообщения, которые приходят раньше, так что мы можем увидеть, что происходит. Я добавил докер-сочинять. @DJClayworth нормально, я полностью согласен. т. е., я никогда не покупаю расширенных гарантий или тряпье. Но, я бы сказал, семья из 3 или 4 отсутствует рейс из Европы в США может быть очень дорогим. Гораздо больше, чем несколько тысяч. Купить 4 последнюю минуту авиабилеты из Рима в АТЛ будет огромная боль. :-)

Есть четыре основных мышцы (в реальности есть множество мелких мышц), которые составляют "пресса" или "основных" мышц.

  • Прямой брюшной мышцы - это мышцы пресса, которые производят "6 пакет" эффект. Они отвечают за сгибание поясничного отдела позвоночника. В реальности, у вас может быть 4, 5, 6 или 8 кубиков, или другие вариации. Этот эффект достигается за счет соединительной фасции в мышце, и определяется генетически. Это тоже мышца, которая, вероятно, называется "внешний" живота.
  • Поперечной брюшной мышцы - это мышца, которая отвечает за сжатие ребер и внутренностей (кишок), а также грудной и стабильности таза. Это самое глубокое, и вы не увидите его. Лучшее упражнение для этого вакуум упражнение. Это, наверное, называется "внутренний" в животе.
  • Внешние косые мышцы живота - это самое поверхностное, и расположены в основном вдоль боковой части живота. Они помогают в сгибании и боковых сгибаниях, если только он ослабленный. Они также помочь в ротации.
  • Внутренние косые мышцы живота - помочь в дыхании, действуя в оппозиции к диафрагме, а она вращается и наклоны в сторону туловища.

Приседания, отжимания, брюшной полости вызывает все ударит по большинству групп в разной интенсивности. Вы хотите использовать различные упражнения, чтобы убедиться, что вы попав в равной степени различные мышцы.