Неправильный часовой пояс

Я хотел для расчета ежедневного потребления калорий и я ударялся Харриса-Бенедикта формула, но когда я использую его я чувствую, как он переоценивает, что мои калорий должно быть (я знаю, потому что я уже ем меньше и не может похудеть).

Кроме того, есть формула, которая учитывает жира?

Обновление: я 5.9 и 78 кг с ~12% жира. Моя цель-падение на ~6% и, главным образом, избавиться от лишний жир с моего живота. Я тренируюсь 3 раза в неделю и мое обучение состоит в подготовке бара и 2x 30 минут беговая дорожка (4 минуты трусцой и 1 минуту духе) плюс 1 час пробежки на третий день. (Я обычно сжигают около 500kcal в 30 минут и 850kcal в 1 час пробежки) у меня тоже есть рутина АБС, которые я делаю в течение всех трех дней.

Я пытался в течение нескольких месяцев, чтобы потерять 6% жира и нарастить мышцы, но кажется, что я попал в мертвую точку.

Любой совет высоко ценится.

+157
Maz Valen Hokya Hokya 16 июл. 2018 г., 21:08:58
16 ответов

Тема-вопрос.

Требования:

  • Конечно Фосс
  • Независимо от среды рабочего стола
  • соответствует ассоциации между MIME типы и применения стандартных
  • Дополнительно имеет аккуратный интерфейс (мое приложение использует mimeapps.список и я хочу передать мои пользователю удобный способ изменить приложения по умолчанию)
+963
Joel Kengere 03 февр. '09 в 4:24

Серые киты проанализировать их ежегодной миграции из Аляски на всем пути вниз к Нижней Калифорнии, т. е. вдоль тихоокеанского побережья.

Я имел возможность совершить поездку в лагуну Сан-Игнасио, Южная Нижняя Калифорния в Мексике несколько лет назад. Это место хорошо известно "Сестринское дело" для серых китов. С января по апрель вы, вероятно, сталкиваются с одним из новорожденных серых китов с близкого расстояния в их естественной среде обитания.

Они взяли нас на маленьком катере (как тузик) и ждали на лагуну, а не гнаться за китами. В конце концов, маленький кит подошел к нашей лодке и позволила нам прикоснуться к ней. Между тем, чем больше мать кит терпеливо ждал на расстоянии. Мы должны увидеть и потрогать как минимум 3 из этих китов.

Если вы хотите получить больше информации о данном конкретном месте, Гугл "кроме Kuyima", которая является компанией, от которой я забронировал эту поездку. Они предлагают эко-туризм стиле на лагуну и обрабатывать морские прогулки по очень низкой цене.

На ваш бюджет, я уверен, что вы можете найти дешевые рейсы в Лос-Анджелес, а затем совершить поездку по побережью Баха. Вы получите потрясающий вид на эту живописную дорогу.

В качестве альтернативы, если вы предпочитаете голубые киты, у вас есть Шри-Ланка очень близко к вам. Вылететь в Коломбо, а затем доехать до пляжа Мирисса. Оттуда вы сможете организовать поездку на лодке, чтобы увидеть синих китов, хотя с гораздо большего расстояния (и, вероятно, меньше времени), чем то, что вы хотели сделать в Baja с серыми китами.

+885
MALmen 29 сент. 2021 г., 14:48:16
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Искать обновление для огонь телефон из Германии или Великобритании. Загрузите его на SD карту, отключить WiFi и поиск телефона для обновления. Все работает как Play услуг и даже обои теперь работать. Еще нет Android износа, хотя.

+838
Trenton Lykins 2 мая 2010 г., 00:52:23

Прежде чем вы обратитесь к этому: я попытался установить для разработчиков, как полагают здесь, но, что не позволяло мне делать то, что я хотела (по крайней мере текущая версия приложения не поддерживает).

Мой Wi-Fi не самый надежный, а иногда просто умирает на некоторое время, заставляя свой телефон, чтобы переключиться на использование данных. Конечно, это всегда бывает, когда я смотрю видео на Ютубе на моем телефоне, и я только потом заметил, что это произошло, в результате моего использования мобильной передачи данных стремительно расти.

Что я хотел бы иметь какой-то способ, чтобы полностью предотвратить приложение YouTube от подключения к интернету, если не использовать Wi-Fi в момент. Я уже проверил коробку, что предотвращает приложения от использования данных в фоновом режиме, но этого явно недостаточно.

+835
Er Piyush Sharma 17 июл. 2017 г., 20:19:37

Такие суммы не будут куплены в одной транзакции. Вместо того, чтобы покупать их будут разбросаны по разных бирж и разных периодов времени. Если этого не сделать, то такая сделка будет скупить всю продают книги порядок обмена и взбегаем по цене зашкаливают.

Итого 34к биткоинов составляет около 3,6% от объема рынка Bitcoin за последние 24 часа. Ваш русский друг-кит по всем параметрам, но 34к биткоин не невозможное количество купить.

+812
Geveze 4 февр. 2018 г., 06:04:58

Это, конечно, возможно. В brahmaviharas являются одним из методов можно использовать для достижения-Джана. После первой работе, правда, работе практике является более или менее неразличимы независимо от того, какой способ вы используете, чтобы установить, что исходной базой концентрации. Е. Г. четвертый-Джана еще четвертый-Джана независимо от того, я практикую восприятия дыхания, Касина медитации, или созерцания Каруна. Некоторых людей найти некоторые методы легче, чем другим. Вот почему Будда дал нам три десятка из них!

+760
MUHAMAD AZWAN 21 окт. 2013 г., 01:08:53

В тестировании на этой системе Linux. Обычный способ проверить раз файл оболочки:

[ файл1 -НТ файл2 ] && Эхо "да"

Похоже на работу с секундами. Этот, который будет трогать файлы с разницей во времени менее чем за секунду, не обнаруживает эту разницу:

$ касания файл2; спать 0.1; сенсорный файл1; [ файл1 -НТ файл2 ] && Эхо "да"

Чтобы подтвердить эту проблему (время после дот наносекунд):

$ Общ-время-стиль=полный-ИСО -л файл?
-RW-р-р-- 1 пользователей 0 2017-06-23 01:37:01.707387495 -0400 файл1
-RW-р-р-- 1 пользователей 0 2017-06-23 01:37:01.599392538 -0400 файл2

В файл1 (немного) новее, чем файл2.

Проблема теперь будет корректно обрабатывать значение времени.

Одним из решений является использование форматированного вывода команды ls:

$ Общ-время-стиль=+%ы.%Файл н -л?
-RW-р-р-- 1 пользователей 0 1498196221.707387495 файл1
-RW-р-р-- 1 пользователей 0 1498196221.599392538 файл2

Извлечения времени для двух переменных (без точки):

$ file1time=$("ЛС" - время-стиль=+%с%н -л файл1 | на awk "{печати(\$6)}")
$ file2time=$("ЛС" - время-стиль=+%с%н -л файл2 | на awk "{печати(\$6)}")

И сравните раза (раза с наносекунд едва помещается в 64 разрядное значение. Если ваша система не использует 64 бит, это сравнение не удастся):

$ [ $file1time -ГТ file2time$] & & Эхо "да"
да

Это показывает, что файл1 новее, чем файл2


Если ЛС не имеет необходимом формате, то вы можете попробовать стать.

$ стат файл1
 Файл: файл1
 Размер: 0 блоков: 0 ИО блока: 4096 обычный файл
Устройство: 805h/2053d инода: 9180838 ссылок: 1
Доступ: (0644/-RW-р-р--) номер uid: ( 1000/ пользователя) с gid: ( 1000/ пользователей)
Доступ: 2017-06-23 01:37:01.707387495 -0400
Изменения: 2017-06-23 01:37:01.707387495 -0400
Изменения: 2017-06-23 01:37:01.707387495 -0400
 Рождения: -

Если на выходе показывает наносекунд, нам понадобится дата для разбора (и формат) время.

$ стат-е='%г\н' файл1
2017-06-23 01:37:01.707387495 -0400

$ дата +'%ы%н-д "$(стат-е='%г\н' файл1)" 
1498196221707387495

Остальное-то же самое, присваивать результаты file1 и file2 двух переменных и численно сравнить их.

+627
Zaki Al Rahmad Zakies 6 февр. 2018 г., 13:48:38

У меня есть проблема с моим ноутбуком экрана.

Моя машина: eMachine e725 на Асер

ОС: Кубунту 12.04

$ с помощью lspci

00:00.0 ведущего моста: корпорации Intel для мобильных 4 серия микросхем памяти и контроллера-концентратора (откр. 09)
00:02.0 VGA совместимый контроллер: Intel корпорация мобильные 4 серия интегрированных графических контроллеров чипсета (откр. 09)
00:02.1 контроллер дисплей: корпорация Intel представила мобильный чипсет 4 серия интегрированных графических контроллеров (откр. 09)
00:1А.0 контроллер по USB: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) контроллер UHCI USB-кабеля #4 (версия 03)
00:1А.Контроллер USB 7: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) с USB2 ehci контроллер #2 (версия 03)
00:1Б.0 Звуковое устройство: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) контроллер HD-аудио (версия 03)
00:1С.0 PCI моста: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) порт PCI Экспресс 1 (версия 03)
00:1С.1 PCI моста: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) линий PCI Express порт 2 (версия 03)
00:1С.2 слота PCI моста: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) линий PCI Express порт 3 (версия 03)
00:1д.0 контроллер по USB: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) контроллер UHCI USB кабель #1 (версия 03)
00:1д.Контроллер USB 1: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) USB с ними контроллер #2 (версия 03)
00:1д.Контроллер 2 порта USB: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) контроллер UHCI USB кабель #3 (версия 03)
00:1д.Контроллер 3 разъема USB: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) USB с ними контроллер #6 (версия 03)
00:1д.Контроллер USB 7: корпорация Intel 82801I (ICH9 семьи) ehci-контроллеру порта USB2 #1 (версия 03)
00:1е.0 PCI моста: корпорация Intel 82801 PCI мост Мобил (ОБ 93)
00:1Ф.0 ISA мост: корпорация Intel ICH9M LPC-интерфейсе контроллера (версия 03)
00:1Ф.Контроллер SATA 2: корпорация Intel 82801IBM/ИЭМ (ICH9M/ICH9M-E) и 4 контроллера портов SATA [режим AHCI] (версия 03)
00:1Ф.3 шины SMBus: корпорация Intel 82801I (ICH9 семейство) контроллера SMBus (версия 03)
04:00.0 сетевой контроллер: Atheros для связи Инк. AR9285 беспроводной сетевой адаптер (PCI-Экспресс) (Рэв 01)
05:00.0 Ethernet на контроллер: Atheros для связи Инк. AR8132 быстрый Ethernet (пересм ц0)

Я перепробовал все, что нашел я в интернете (xterm или расширения xrandr и т. д.)

$ команду xhost +localhost в

Нет протокола, указанного
Нет протокола, указанного
команду xhost: не удалось открыть дисплей ":0"

$ xrandr поближе

Нет протокола, указанного
Нет протокола, указанного
Не могу открыть дисплей :0

/и т. д./По умолчанию/жратву

GRUB_DEFAULT="предыдущие версии Linux>Ubuntu, а в ZA pomocą systemu в Linux 2.6.38-11-generic и"
#GRUB_HIDDEN_TIMEOUT="100"
GRUB_HIDDEN_TIMEOUT_QUIET="ложь"
GRUB_TIMEOUT="100"
GRUB_DISTRIBUTOR="`команду -я -с 2> /Дев/нуль || Эхо Дебиан`"
GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="тихий всплеск i915.invert_backlight=1"
GRUB_CMDLINE_LINUX="тихий всплеск i915.invert_backlight=1"

Я не знаю, что делать. Пожалуйста, помогите.

+622
David Katz 5 мар. 2023 г., 16:33:10

По линии командования и работать/не работать, я бы подумала, что либо:

  • Новое имя хоста (который не работает) не доступен/виден в сети просто нет (должна быть установлена сейчас). Если это вводить вручную статические IP-адреса, убедитесь, что он обновляется по мере изменения IP-адреса.
  • На DNS провайдера все равно не решится на прямой IP-адрес, а IP-адреса, перенаправляют интернет-пользователей на объявления, прежде чем отправить их к реальным веб-сайте. Это относится к некоторым из этих бесплатный DNS-провайдеров. Они зарабатывают деньги с рекламы. В данном случае, я бы рекомендовал использовать то, как DynDNS, например.

Одна вещь вы можете сделать в командной заключается в использовании команды nslookup или команду копать. попробовать его как старого, так и нового хоста.

команда nslookup melikecandycoveredfrogs.com

+538
bizentass 6 авг. 2016 г., 01:37:20

С средства POSIX груди:

{ руководитель -Н 1 | грэп узором && кошка; } <файл
+534
Ramesh Agarwal 9 окт. 2010 г., 08:48:36

В итоге от Моторолы форуме, Мото G и мото X спроектированы таким образом, что он будет принимать номер центра сообщений автоматически с сохраненной конфигурации в SIM-карте. Попробуйте поменять SIM-карту из слота 1 в слот 2. Сохранить и установить в качестве по умолчанию для вновь принятых параметров конфигурации.

Вы можете попробовать следующий метод SmaRkieS на Андроид выродки:

Циферблат *#*#4636#*#*.

Вы получите меню. Из этого, выберите сведения о телефоне. Вы найдете параметр "SMS-центр". Обновите его. Это, скорее всего, для получения номер центра сообщений от вашего оператора (или звонок вашему оператору, и получить номер центра сообщений, а потом обновить в этой области), то проблема должна быть решена!

+394
palopezv 20 мар. 2014 г., 22:50:36

Я буду держать этот короткий и сладкий. Недавно я размышлял над идеей стать профессором восточных религий, в частности буддизма. Я не могу поставить мой палец на нем точно, но что-то о буддизме, его основные учения и практичность, самого Будды, и мое взаимодействие с Avid-практиков (особенно моим куратором в колледже, - это дзен-буддистский себя, а кто-то я восхищаюсь) показали мне, что это то, что я хочу делать со своей жизнью. Я не хочу быть монахом, а моя мечта тоже быть педагог, который вдохновляет людей и однажды завести семью.

Мой вопрос:

  • Куда мне идти отсюда? Одна вещь, я узнал о буддизме опасность чрезмерной интеллектуализации.
  • Как некоторые из вас найти баланс между буддийской практикой (которая призвана освободить нас от наших умах), и эффективно используя свой ум (чтобы узнать об учении или следовать за своей страстью и призванием в жизни)?
  • Также, для тех из вас, которые имеют докторскую степень в этой области, каков ваш совет?

    Если у вас возникнут дополнительные вопросы, вам нужно не стесняйтесь спросить, и я очень ценю вашу помощь.

Редактировать: На данный момент мне 21 лет рост колледжа проводит специальности Религиоведение. Я медитирую ежедневно через приложение 10% счастливее, но, как я прогрессировать хотите узнать более продвинутых буддийских конкретных методов. Есть Сангха управлялась мой профессор каждый вторник, я надеюсь, что буду присутствовать, когда я вернусь в школу в неделю. Я бы сказал, что у меня хорошее понимание основной истории и понимании буддизма и его учения, но найти себя пугает, сколько там учиться и моя забота теряет себя в учении/истории, которые потребуются от меня, если бы я продолжал карьеру, я надеюсь. Возможно, это само по себе является прекрасной возможностью, чтобы узнать баланс и упомянутые проблемы все больше оснований, чтобы преследовать. Спасибо.

+340
Yotam 10 мар. 2012 г., 22:40:18

Год назад я обращался за туристической и студенческой визы в Испанию и получил отказ. Теперь я получил шанс посетить Польшу. Я могу повторно подать заявление на туристическую визу? Будет ли он сделать отказался, потому что мой предыдущий отказ?

+330
Stanley Wintergreen 17 мар. 2011 г., 12:06:01

В последнее время игра Ханаби мы обнаружили, что полезная техника, чтобы спросить человека, обычно слева, что они планировали сделать в свой ход (т. е. играть или отбрасывания некоторых карт), а затем выбрать, чтобы дать им информацию или нет, основываясь на этой информации.

Это юридическая техника?

+241
Mikoto 12 апр. 2014 г., 09:04:44

Введение

Я загрузился мой компьютер как обычно, который является двойной загрузки с Debian 9 и Windows 10.

Проблема

Как только я вошел в мой раздел Debian я получил сообщение об ошибке, которое висит и не дает мне загрузиться в мой раздел Debian.

Error message

Мои попытки

Я удалил раздел Debian и установил Ubuntu, чтобы убедиться, если это была проблема с самого ядра Debian, в качестве подозреваемых раздел с Ubuntu загружается и работает корректно.

Затем я попытался установить Debian 8, который успешно установлен и загрузилась без проблем. Я тогда обновлены в Debian 9 перезагрузил и получил опять ту же ошибку и зависает, не загружается. Я также установил тестирования Debian, и получил ту же ошибку при загрузке.

Что это за ошибка? Что это значит, и как бы я идти о фиксации этого?

Примечание: ошибка по-прежнему появляется с де установлен, но все-таки сапоги

  • Работает, когда я установить окружение рабочего стола

  • Не работает и зависает на ошибке, когда я не установить окружение рабочего стола (последнее, что я хочу)

+115
Roy Solberg 10 мая 2023 г., 01:41:20

"Какой у меня номер телефона" просто работал для меня.

Она ответила: "У вас есть номера телефонов для iPhone & труд" & обе были перечислены ниже.

+113
Sakamon 20 окт. 2014 г., 07:37:44

Показать вопросы с тегом